Desintoxica tu cuerpo mientras te ejercitas
El ejercicio es importante para mantenerse saludable. Mantiene los músculos fuertes, quema calorías, mantiene la flexibilidad, aumenta la capacidad aeróbica y ofrece una liberación placentera de endorfinas. Un beneficio adicional, y uno que no se discute con frecuencia, es que el ejercicio en realidad ayuda a su cuerpo a desintoxicarse.
